En la actualidad, en un entorno donde la aspereza parece prevalecer, especialmente en el \u00e1mbito digital, es com\u00fan observar una disminuci\u00f3n de las interacciones amables. Sin embargo, un profesor de Harvard, reconocido por su investigaci\u00f3n sobre la felicidad, propone una perspectiva que contrar\u00eda esta tendencia. Su argumento central es que las demostraciones de buena educaci\u00f3n no solo son un acto de consideraci\u00f3n hacia los dem\u00e1s, sino una v\u00eda directa hacia el propio bienestar.

La investigaci\u00f3n en ciencias sociales respalda esta idea, mostrando que las acciones amables tienen un impacto positivo en la salud emocional de las personas. La mala educaci\u00f3n, el sarcasmo y el lenguaje ofensivo, tanto en l\u00ednea como fuera de ella, pueden contribuir a la infelicidad y a estados de \u00e1nimo depresivos. En contraste, ser amable, incluso cuando las circunstancias no lo exigen o la otra persona no lo \u201cmerece\u201d, est\u00e1 directamente relacionado con una mejora en el estado de \u00e1nimo. Esta influencia positiva se extiende incluso a las interacciones con sistemas de inteligencia artificial.

Por lo tanto, fomentar la amabilidad como un h\u00e1bito diario es esencial para mejorar la calidad de vida. Evitar la iron\u00eda ofensiva y no responder a la rudeza con m\u00e1s rudeza son principios clave. Al elegir la cortes\u00eda, no solo se transforma el entorno social, sino que tambi\u00e9n se empodera al individuo con una profunda sensaci\u00f3n de libertad y euforia, permitiendo que la persona se defina a s\u00ed misma en medio de una cultura a menudo caracterizada por la confrontaci\u00f3n.

Cultivar la cortes\u00eda en la vida cotidiana puede transformar significativamente nuestro bienestar personal y colectivo. Al adoptar una actitud m\u00e1s amable y respetuosa, no solo mejoramos nuestras relaciones con los dem\u00e1s, sino que tambi\u00e9n fortalecemos nuestra resiliencia emocional y contribuimos a un entorno m\u00e1s positivo y armonioso. La amabilidad se convierte as\u00ed en una poderosa herramienta para navegar la complejidad del mundo moderno, promoviendo la felicidad y el equilibrio en cada interacci\u00f3n.